Dolomiti Natural Wellness – zima
Dolomiti Natural Wellness zima to spokojne wyjścia w teren organizowane w Madonna di Campiglio i dolinie Val Rendena. Program łączy kontakt z naturą z prostymi ćwiczeniami relaksacyjnymi, dlatego świetnie sprawdza się podczas spokojniejszego pobytu w górach.
Zimowe zajęcia odbywają się wśród ośnieżonych lasów i tras wokół Lago Nambino oraz Castagneto. Uczestnicy poznają między innymi „Ciszę śniegu”, „Przyjazny chłód” oraz techniki oddechowe i relaksacyjne. Dodatkowo na zakończenie organizatorzy podają rozgrzewającą herbatę z alpejskich ziół.
Jak wygląda winter wellness w Madonna di Campiglio?
Zajęcia prowadzi przewodnik wellness, a całe spotkanie przebiega w spokojnym tempie. Krótkie spacery przeplatają się z ćwiczeniami uważności, dlatego program nie wymaga dużego doświadczenia ani świetnej kondycji.
- Spokojne przejścia po śnieżnych ścieżkach i lasach.
- Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne podczas postojów.
- Kontakt z naturą oraz wyciszenie z dala od tłocznych stoków.
- Land art i aktywności sensoryczne, które pomagają zwolnić tempo.
Całość trwa około 2 godzin. Ponadto organizatorzy dopasowują trasę do warunków pogodowych i poziomu grupy.
Kiedy odbywają się zajęcia?
Dolomiti Natural Wellness zima działa zwykle od grudnia do kwietnia. Regularne spotkania organizowane są zarówno w tygodniu, jak i w wybrane weekendy.
- Poniedziałki – Nambino Dolomiti Natural Wellness.
- Piątki – Castagneto Dolomiti Natural Wellness.
Rezerwację warto zrobić do godziny 17:00 dnia poprzedniego, ponieważ liczba miejsc pozostaje ograniczona. Dodatkowo zajęcia startują od minimum dwóch uczestników.
Ceny i warunki uczestnictwa
- 25 € za osobę – standardowa cena programu.
- 5 € za osobę – dla gości hoteli Dolomiti Natural Wellness.
- Minimalny wiek uczestników – 12 lat.
Zapisy dostępne są online lub przez recepcje hoteli partnerskich. Jednak w sezonie zimowym najlepiej rezerwować miejsce wcześniej.
Co zabrać na zimowe zajęcia wellness?
- Ciepłe ubrania warstwowe, ponieważ temperatura szybko się zmienia.
- Buty zimowe z dobrą przyczepnością, szczególnie po opadach śniegu.
- Czapkę i rękawiczki, a także mały ręcznik do aktywności sensorycznych.
Wellness zimą Madonna di Campiglio pozwala odpocząć od intensywnego tempa dnia, a jednocześnie pomaga lepiej poczuć atmosferę Dolomitów Brenta. Dzięki temu program dobrze uzupełnia narty, spacery i spokojniejszy wypoczynek w górach.
